J’avais trop de matériel et j’ai laissé des vêtements supplémentaires à Shingle Mill. Cette liste distingue ce que j’ai utilisé de ce que je laisserais à la maison.
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Préparer son sac pour le Sunshine Coast Trail
◆Capacité de 4–5 litres d’eau.
Ayez assez de contenants pour les campements sans eau et le tronçon sec de Tin Hat.
◆Filtre à eau et autre méthode de traitement.
Les sources comprennent des lacs et des ruisseaux. Certaines sont saisonnières et plusieurs n’ont pas été vérifiées.
◆Votre propre système de rangement de la nourriture.
Certains refuges n’ont pas de cache à l’épreuve des ours. Celles qui existent peuvent être pleines ou endommagées.
◆Un matelas de sol et une tente.
Les plateformes de refuge sont attribuées selon l’ordre d’arrivée et peuvent être pleines.
◆Pesez le sac chargé. Comptez la nourriture et l’eau pour les tronçons secs. Trois litres d’eau pèsent 3 kg (6,6 lb).
◆Prévoyez la nourriture par jour de marche. Des détours rendent certains intervalles entre les bornes plus longs ou plus courts que 1 km.
Liste à cocher
Six catégories, 34 articles : sac et sommeil, eau et nourriture, vêtements et chaussures, orientation et sécurité, campement et hygiène, et matériel pour le chien. Adaptez-la à votre parcours, à la saison, au groupe et au chien, puis imprimez-la ou enregistrez-la sur votre téléphone.
Ce que j’ai porté
Voici mon équipement pour une traversée complète en 2026. Choisissez le vôtre selon votre taille, la saison et l’itinéraire.
Sac et sommeil
- J’ai porté un sac IX INOXTO 55 L et une tente pour deux personnes, pour moi et mon chien.
- J’avais un sac de couchage de −7°C (20°F), une doublure et un matelas gonflable. Les couchettes des refuges sont des plateformes de bois.
- Mon matelas était lourd et bruyant sur ces plateformes. Je le remplacerais par un modèle plus léger et moins bruyant.
- J’ai porté une tente parce que les places en refuge se prennent selon l’ordre d’arrivée. Vérifiez les possibilités de camping à chaque arrêt prévu.
Eau et nourriture
- J’avais des contenants d’une capacité totale de 3 L et je les remplissais selon le prochain tronçon sec. Cette capacité était insuffisante pour ce sentier. Manzanita et Tin Hat sont des campements sans eau, et la note de Tin Hat recommande 4–5 L, ou 6 L au-dessus de 24°C, parce que le sommet est exposé. Retenez cette quantité plutôt que celle que j’ai portée.
- J’ai filtré l’eau des lacs, ruisseaux et barils près des refuges, et j’avais une autre méthode de traitement au cas où le filtre se boucherait ou gèlerait.
- Certains refuges n’ont pas de cache à nourriture. Une cache peut être pleine ou endommagée. Apportez votre propre système de rangement.
- Prévoyez la nourriture par journées de marche, plus une journée supplémentaire. Confirmez directement toute remise de provisions avant le départ.
Cuisine
- J’ai cuisiné avec un réchaud à cartouche et porté une cartouche de carburant pour le voyage. Le réchaud, la casserole et le carburant pesaient environ 1,5 lb.
- J’avais une deuxième casserole que je n’ai jamais utilisée. Pour une personne, une seule me suffisait.
- Le seul carburant en stock près du parcours se trouve à Powell River. Apportez ce qu’il faut pour tout le voyage, et achetez la cartouche après votre vol — les compagnies aériennes ne l’acceptent ni en cabine ni en bagage enregistré.
Vêtements et chaussures
- Vêtements de marche à séchage rapide, vêtements secs pour dormir, un imperméable et une couche isolante légère.
- J’ai porté deux ou trois paires de bas de laine. Apportez de quoi soigner les ampoules et occupez-vous des points de frottement dès qu’ils apparaissent.
- Je portais des Merrell Moab 3 waterproof mids. Portez vos chaussures avant la randonnée pour les assouplir.
- J’ai utilisé des gants en juillet et porté un maillot pour nager dans les lacs.
Orientation et sécurité
- Téléchargez vos cartes avant de perdre le réseau et apportez une autre source d’information sur le parcours.
- Une bonne partie du sentier est sous les arbres. Apportez une batterie externe et ne comptez pas sur un chargeur solaire.
- Apportez une lampe frontale, une trousse de premiers soins, une trousse de réparation et vos médicaments.
- Gardez le vaporisateur chasse-ours à portée de main et sachez vous en servir. Le vaporisateur chasse-ours et le carburant ne peuvent pas voyager sur un vol commercial, même en bagage enregistré.
- J’ai utilisé une montre pour enregistrer mon itinéraire. Un appareil de communication par satellite peut envoyer un SOS sans réseau cellulaire. Vérifiez que son abonnement est actif avant de partir.
Petits articles
- Bâtons de marche, serviette à séchage rapide, petite pelle, désinfectant pour les mains, écran solaire, chasse-moustiques, baume à lèvres et un chapeau.
- Doublure pour le sac, sac étanche pour la nourriture, corde, ruban adhésif, ciseaux à bouts ronds et une petite trousse de couture.
- Utilisez de petites quantités de savon biodégradable à au moins 60 m (200 ft) des lacs et ruisseaux.
Chien
- Prévoyez sa nourriture, sa capacité d’eau, un bol, une laisse, son installation pour dormir et des fournitures de premiers soins. Demandez au vétérinaire ce qui convient pour l’alimentation, les médicaments et la protection contre les insectes.
- J’avais de la cire pour les pattes de mon chien. Vérifiez ses pattes dans les sections rocheuses et sur les routes.
- En août 2026, BC Transit acceptait seulement les petits animaux dans une cage de transport fermée tenue à la main. Vérifiez aussi les règles de chaque navette, taxi, bateau et hébergement réservé.
Mon poids de base en 2026
Les poids ci-dessous sont approximatifs. Ils décrivent mon sac avant la nourriture et l’eau. Pesez votre propre équipement.
| Article | Détails | Poids | Total cumulatif |
|---|---|---|---|
| Tente | Tente pour deux personnes, partagée avec mon chien | ~5,0 lb | 5.0 |
| Matelas de sol | Matelas gonflable | ~0,9 lb | 5.9 |
| Sac de couchage | Duvet, −7°C | ~2,8 lb | 8.7 |
| Sac à dos | 55 L, vide | ~4,0 lb | 12.7 |
| Vêtements | Vêtements dans le sac | ~3,0 lb | 15.7 |
| Réchaud, casserole, carburant | Réchaud, casserole, une cartouche | ~1,5 lb | 17.2 |
| Matériel pour les ours | Vaporisateur, sac étanche, corde | ~1,5 lb | 18.7 |
| Hygiène et campement | Articles de toilette et de camp | ~1,5 lb | 20.2 |
| Filtre et bouteilles | Vides | ~1,0 lb | 21.2 |
| Premiers soins et réparation | Trousse, colle, couture | ~1,0 lb | 22.2 |
| Électronique | Batterie externe, lampe et câbles | ~1,5 lb | 23.7 |
| Imperméable | Dans le sac la plupart des jours | ~0,8 lb | 24.5 |
| Poids de base | Tout sauf l’eau et la nourriture | ~24,5 lb |
La nourriture et l’eau s’ajoutaient. Un litre d’eau pèse 1 kg (2,2 lb); une réserve de 3 L ajoute 3 kg (6,6 lb).
Ce que je laisserais à la maison
J’avais des guêtres, une deuxième casserole, des vêtements de ville de rechange et un hamac. Je ne m’en suis pas servi.
Demandez au personnel du Shingle Mill Pub avant d’y laisser du matériel.